Verslank.net - Jan en Juanita Greeff - Leefstylkonsultante
Dieet as Basis vir Slankheid en Gesondheid
Jou derm-mikrobioom bestaan uit ‘n leër van bakterieë, swamme en ander mikrobes. Daar is goeie en slegte bakterieë in die ingewande, en hulle moet in balans wees om ‘n gesonde ingewande te hê. Die...
Kalsium is krities vir lewe maar die verkeerde kalsium kan jou lewe kos. Leer om reg te kies.
Sonder kalsium hou jou hartspier op om te werk en dan sterf jy, want geen spier kan sonder kalsium werk nie. Verbasend baie mense ly aan ‘n kalsiumtekort terwyl daar terselfdertyd te veel kalsium...
Een van die mees algemene vrae oor voedselgesondheid, is of kokosneutolie goed is vir jou, aldan nie. Hierdie vraag duik waarskynlik so gereeld op omdat kokos-olie vir jare lank ‘n dieetkundige stiefkind was omdat...
Is glutenvry of graanvry bevorderlik vir beter gesondheid? Baie mense voel werklik heelwat beter as hulle grane wat gluten bevat uit hul dieet weglaat. Diegene wat aan Crohn se siekte, prikkelbare dermsindroom of FODMAP...
Om te versap of om nie te versap nie Sal al jou drome oor gesonde voedingstowwe waar word as jy koudgeparste sappe drink? Versapping kan ‘n kortpad wees na baie voedingstowwe in ‘n klein,...
‘n Kliniese farmakoloog gesels oor die uitwerking van stres op ons gesondheid en welsyn. Hy wys onder andere daarop dat verskaffers van medikasie in werkliheid newe-effekte en dieetkundige tekorte versprei. Voorskrifmedikasie laat ook selde...
Volgens Prof Peter Gotzsche van die Universiteit van Kopenhagen, Denemarke vind daar deesdae byna driemaal meer sterftes plaas as gevolg van korrek-voorgeskrewe medikasie, as van padongelukke. Voeg dokters se foute by, dan word blootstelling...
Dit is wonderlik en goed as jy beter voel nadat jy ‘n reinigingsproses van die ingewande deurgaan het. So ‘n reiniging is egter nie noodwendig ‘n vereiste vir goeie gesondheid nie. Tensy jy baie...
Oorvoeding veroorsaak meer sterftes as ondervoeding Deesdae sterf meer mense wêreldwyd aan vetsug as aan hongersnood. Volgens Jerigo Mure Gebedsgids se dagstuk van 15 Maart 2018, is 1,9 miljard mense (39% van die wêreld...