Verslank.net - Jan en Juanita Greeff - Leefstylkonsultante
Dieet as Basis vir Slankheid en Gesondheid
Op 22 Julie 2020 berig die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) dat 4,1% van die bevestigde gevalle van covid-19 wêreldwyd dodelik is. Die syfer vir Suid-Afrika is 1,4%. Griep staan op 9%. SA het in 2018 ongeveer...
In die wêreldwye benadering tot Covid-19 kyk ons verby die groter prentjie. Daar is niks anders as immuniteit wat ordentlike beskerming teen virusse kan bied nie. Daarom is ons immuunstelsel by verre die mens...
Corona en die naderende winter is nie goeie nuus nie. Daar is geen teenmiddel vir COVID-19 nie en antibiotikas het geen effek op virusse nie. Ons godgegewe immuniteit is egter die antwoord. Die feit...
Terwyl ek nie propageer dat die coronavirus ligtelik opgeneem moet word nie, doen die huidige massa-histerie meer skade as goed. Hopelik sal hierdie nuusbrief jou help om die breër prentjie beter te verstaan. Dit...
Wêreldwye mediaverslae oor die coronavirus en reaksie daarop word oënskynlik beïnvloed deur twyfelagtige persepsies, ‘n gebrek aan kennis oor virusse en ‘n bietjie stoutigheid van joernaliste. Bespiegelings oor politieke of ekonomiese motiewe vir die...
Die waarde en belangrikheid van gebalanseerde ingewandsbakterieë word te maklik onderskat. Natuurlike vriendelike bakterieë in ons ingewande het ‘n ingrypende invloed op ons gesondheid. Verwaarlosing van hierdie belangrike bakteriebalans kan katastrofies, selfs lewensbedreigend wees. Drs...
Kinders gaan nou op vroeër leeftyd as hul ouers sterf
Die gemiddelde lewensverwagting van 80 gaan radikaal afneem. Kinders gaan op ‘n vroeër ouderdom as hul ouers sterf.
Die oorsaak is verhoogde vetsug en gepaardgaande diabetes, die gevolg van gereelde eet van geprosesseerde kos oor drie generasies heen.
Babas se risiko om hartsiektes te ontwikkel word 3 tot 5 keer verhoog deur swak leefstyl van hul ouers en grootouers.
Radikale aanpassings is nodig anders gaan 1 uit 3 van die bevolking oor 30 jaar diabete wees en 70% van hulle sal aan hartsiektes ly.
Die probleem kan dadelik begin omswaai mits die nodige leefstylaanpassings gemaak word.
Jou derm-mikrobioom bestaan uit ‘n leër van bakterieë, swamme en ander mikrobes. Daar is goeie en slegte bakterieë in die ingewande, en hulle moet in balans wees om ‘n gesonde ingewande te hê. Die...
Kalsium is krities vir lewe maar die verkeerde kalsium kan jou lewe kos. Leer om reg te kies.
Sonder kalsium hou jou hartspier op om te werk en dan sterf jy, want geen spier kan sonder kalsium werk nie. Verbasend baie mense ly aan ‘n kalsiumtekort terwyl daar terselfdertyd te veel kalsium...