Infeksie, immuniteit en COVID-19
Corona en die naderende winter is nie goeie nuus nie. Daar is geen teenmiddel vir COVID-19 nie en antibiotikas het geen effek op virusse nie. Ons godgegewe immuniteit is egter die antwoord. Die feit...
Category: Nuusbriewe
Covid-19 (coronavirus) opdatering
Terwyl ek nie propageer dat die coronavirus ligtelik opgeneem moet word nie, doen die huidige massa-histerie meer skade as goed. Hopelik sal hierdie nuusbrief jou help om die breër prentjie beter te verstaan. Dit...
Die coronavirus – ‘n perspektief
Wêreldwye mediaverslae oor die coronavirus en reaksie daarop word oënskynlik beïnvloed deur twyfelagtige persepsies, ‘n gebrek aan kennis oor virusse en ‘n bietjie stoutigheid van joernaliste. Bespiegelings oor politieke of ekonomiese motiewe vir die...
Die rol van Ingewandsgesondheid by die Hantering van Alzheimers en Outisme
Die waarde en belangrikheid van gebalanseerde ingewandsbakterieë word te maklik onderskat. Natuurlike vriendelike bakterieë in ons ingewande het ‘n ingrypende invloed op ons gesondheid. Verwaarlosing van hierdie belangrike bakteriebalans kan katastrofies, selfs lewensbedreigend wees. Drs...
Jou kinders en die 100-jaar effek – die meeste van hulle gaan vroeër as hul ouers sterf
Kinders gaan nou op vroeër leeftyd as hul ouers sterf
Die gemiddelde lewensverwagting van 80 gaan radikaal afneem. Kinders gaan op ‘n vroeër ouderdom as hul ouers sterf.
Die oorsaak is verhoogde vetsug en gepaardgaande diabetes, die gevolg van gereelde eet van geprosesseerde kos oor drie generasies heen.
Babas se risiko om hartsiektes te ontwikkel word 3 tot 5 keer verhoog deur swak leefstyl van hul ouers en grootouers.
Radikale aanpassings is nodig anders gaan 1 uit 3 van die bevolking oor 30 jaar diabete wees en 70% van hulle sal aan hartsiektes ly.
Die probleem kan dadelik begin omswaai mits die nodige leefstylaanpassings gemaak word.
Antibiotikas, prebiotikas, probiotikas en dermkanaalgesondheid
Jou derm-mikrobioom bestaan uit ‘n leër van bakterieë, swamme en ander mikrobes. Daar is goeie en slegte bakterieë in die ingewande, en hulle moet in balans wees om ‘n gesonde ingewande te hê. Die...
Kalsium kan jou lewe gee of jou lewe neem – hoe om te kies
Kalsium is krities vir lewe maar die verkeerde kalsium kan jou lewe kos. Leer om reg te kies.
Kalsium kan jou lewe gee of jou lewe neem – hoe om te kies
Sonder kalsium hou jou hartspier op om te werk en dan sterf jy, want geen spier kan sonder kalsium werk nie. Verbasend baie mense ly aan ‘n kalsiumtekort terwyl daar terselfdertyd te veel kalsium...
Kokosneutolie – ‘n gesonde alternatief?
Een van die mees algemene vrae oor voedselgesondheid, is of kokosneutolie goed is vir jou, aldan nie. Hierdie vraag duik waarskynlik so gereeld op omdat kokos-olie vir jare lank ‘n dieetkundige stiefkind was omdat...
Glutenvry of graanvry – wat is die voor- en nadele?
Is glutenvry of graanvry bevorderlik vir beter gesondheid? Baie mense voel werklik heelwat beter as hulle grane wat gluten bevat uit hul dieet weglaat. Diegene wat aan Crohn se siekte, prikkelbare dermsindroom of FODMAP...